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功能性飲料不是誰(shuí)都適合—家庭飲用水配送

功能飲料不能代替水營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，功能性飲料一般是在水里加入了維生素、（附近送水電話）葡萄糖、礦物質(zhì)、電解質(zhì)、賴氨酸，有的還有咖啡因、牛磺酸等成分。這些成分有一定的抗疲勞和適量補(bǔ)充鈣、鉀、礦物質(zhì)、電解質(zhì)等作用，比較適合體力損耗較大的特定人群和成年人。

功能性飲料不是誰(shuí)都適合

而兒童正處在發(fā)育階段，運(yùn)動(dòng)量較小，如果過(guò)量補(bǔ)充這些成分，會(huì)加重孩子自我調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，過(guò)量飲用還會(huì)超過(guò)孩子消化系統(tǒng)和腎臟、肝臟以及神經(jīng)系統(tǒng)的承受能力。純果汁含有豐富的維生素，特別是維生素C含量較高，（閔行區(qū)訂水熱線）兒童可適量飲用，但果汁中含糖量較高，過(guò)量飲用會(huì)引起肥胖、腹瀉、營(yíng)養(yǎng)比例失調(diào)等。功能性飲料和果汁不能代替粥、水果蔬菜，更不能代替水。

功能飲料不能代替水

水是人體維持正常生理活動(dòng)的重要營(yíng)養(yǎng)素，除了它自身的營(yíng)養(yǎng)素外，還起著溶化、吸收各種營(yíng)養(yǎng)素、排出機(jī)體各種代謝廢物、參與體溫調(diào)節(jié)，降低累積在肌肉中的疲勞素(乳酸)等作用。中小學(xué)生每天喝水以1.5至2升為宜，其中應(yīng)以溫開水為至佳。同時(shí)要使孩子養(yǎng)成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好飲食習(xí)慣，以有利于孩子的健康成長(zhǎng)。

兒童喝功能飲料的危害——家庭飲用水配送公司來(lái)為大家娓娓道來(lái):

1.童喝功能飲料容易導(dǎo)致兒童肥胖和齲齒

對(duì)大多數(shù)孩子而言,完成常規(guī)運(yùn)動(dòng)之后白開水或礦泉水就是比較好的飲料。由于運(yùn)動(dòng)飲料含有兒童根本不需要的額外的熱量攝入

后則更容易導(dǎo)致兒童肥胖和齲齒。

2.兒童喝功能飲料容易造成營(yíng)養(yǎng)非優(yōu)

功能飲料容易影響食物的消化吸收造成營(yíng)養(yǎng)非優(yōu)有的還含有咖啡因等剌激中樞神經(jīng)的成分即使是普通人長(zhǎng)期飲用功能飲料也對(duì)

健康不利,因?yàn)轱嬃现械奶欠帜芤种迫梭w攝食中樞,容易造成脫水。

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