修改這篇文章 : 功能性飲料不是誰都適合—家庭飲用水配送

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功能飲料不能代替水營養學家認為，功能性飲料一般是在水里加入了維生素、（附近送水電話）葡萄糖、礦物質、電解質、賴氨酸，有的還有咖啡因、牛磺酸等成分。這些成分有一定的抗疲勞和適量補充鈣、鉀、礦物質、電解質等作用，比較適合體力損耗較大的特定人群和成年人。 功能性飲料不是誰都適合 而兒童正處在發育階段，運動量較小，如果過量補充這些成分，會加重孩子自我調節的負擔，過量飲用還會超過孩子消化系統和腎臟、肝臟以及神經系統的承受能力。純果汁含有豐富的維生素，特別是維生素C含量較高，（閔行區訂水熱線 ）兒童可適量飲用，但果汁中含糖量較高，過量飲用會引起肥胖、腹瀉、營養比例失調等。功能性飲料和果汁不能代替粥、水果蔬菜，更不能代替水。 功能飲料不能代替水 水是人體維持正常生理活動的重要營養素，除了它自身的營養素外，還起著溶化、吸收各種營養素、排出機體各種代謝廢物、參與體溫調節，降低累積在肌肉中的疲勞素(乳酸)等作用。中小學生每天喝水以1.5至2升為宜，其中應以溫開水為至佳。同時要使孩子養成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好飲食習慣，以有利于孩子的健康成長。 兒童喝功能飲料的危害——家庭飲用水配送公司來為大家娓娓道來: 1.童喝功能飲料容易導致兒童肥胖和齲齒 對大多數孩子而言,完成常規運動之后白開水或礦泉水就是比較好的飲料。由于運動飲料含有兒童根本不需要的額外的熱量攝入 后則更容易導致兒童肥胖和齲齒。 2.兒童喝功能飲料容易造成營養非優 功能飲料容易影響食物的消化吸收造成營養非優有的還含有咖啡因等剌激中樞神經的成分即使是普通人長期飲用功能飲料也對 健康不利,因為飲料中的糖分能抑制人體攝食中樞,容易造成脫水。 我司服務： 附近飲用水配送? www.shyjsp.com?

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