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2019-07-12 
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據(jù)調(diào)查顯示，堅持鍛煉身體的人要比不鍛煉的人壽命長7-10年，所以我們平時要多多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，大家可以選擇跑步app來輔力鍛煉，我推薦大家來使用龜兔跑app！
跑步的訓(xùn)練
跑步訓(xùn)練的幾個基本原則：循序漸進(jìn)；快慢結(jié)合；長短結(jié)合；跑休結(jié)合；跑步與核心力量練習(xí)相結(jié)合；跑步與熱身、拉伸結(jié)合；運動與營養(yǎng)、休息結(jié)合。
每一次跑步，無論是訓(xùn)練還是比賽，都應(yīng)該認(rèn)真的對待，尊重跑步才能收獲健康 ...(58/1)
2019-06-20 產(chǎn)品庫 - 佛山比較好的健康運動app推薦 - 跑步 - 龜兔跑 - 121.13.21.*
現(xiàn)在我們的生活水平提高了不少，但是因為飲食等各方面帶給身體的危害也不少，所以我們一定要多多運動來維持身體的一個平衡，可以在運動的時候選擇一個比較好的健康運動app來幫我們，小編推薦使用龜兔跑！
關(guān)于運動的小知識
Q：有時候心情不太好，想練瑜伽，可以嗎？
A：情緒波動不宜練習(xí)瑜伽。瑜伽屬于身心靈都要配合的運動，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊繃，至好不要練習(xí)瑜伽，以免受傷 ...(50/1)
2019-06-13 產(chǎn)品庫 - 深圳受歡迎的鍛煉app哪個好? - 跑步 - 龜兔跑 - 113.77.193.*
很多人平時都非常喜歡鍛煉身體，可是沒有固定合理的鍛煉計劃，常常感到迷茫，這個時候你就需要一個鍛煉app來幫你，小編推薦大家使用龜兔跑！
跑步的正確使用方式
跑步機(jī)對于家庭和健身房來說使用的頻率有越來越高的趨勢，但是跑步機(jī)使用不當(dāng)則會對身體造成很嚴(yán)重的傷害。根統(tǒng)計，2014年，美國人因為使用跑步機(jī)而受傷送醫(yī)就超過24000件，常見狀況包含骨折和擦傷，在2003至2012年間，使用跑步機(jī)致 ...(52/1)
2013-07-14 
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2013-01-15 
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