選擇好浴缸泡澡的六大好處
選擇好浴缸泡澡的六大好處
1.泡澡有安撫鎮靜的效果。
睡眠不好的人，其實在睡覺前洗個溫水澡(26度左右，浸洗半個小時)，能夠促進睡眠。這半個小時，比起您在床上翻來復去、輾轉難眠要舒服有效多了。有條件的還可以在水里滴10滴左右的精油，效果加倍！(薰衣草、迷迭香都是不錯的選擇)
2.泡澡具有美容作用。
污垢可以使皮膚毛孔堵塞，產生痘痘。如果皮膚上的水份不足，還易長出皺紋。進行泡澡，皮膚可以直接吸收水蒸氣，借此補充皮膚的水份。
3.泡澡能給您帶來健康生活。
如果您感冒初起，或者有慢性關節炎、風濕病，提議多泡42度左右的泡澡，它有刺激皮下網狀組織抵抗與殺菌的能力，并且有散寒祛風的作用；對深部淤血和風濕麻痹有較好療效，還有利于發汗與止疼。
4.泡澡有緩解疲勞的功效。
不論是對于學習壓力大的學生，還是對于工作繁忙的上班族，在緊張的工作和學習后，來個泡澡，可以使人精神爽快，身體舒服，疲勞全消。
5.清潔皮膚，滋潤到底。
泡澡說白一點就是洗澡，這個過程能夠有效地將身體的污垢去除，清潔皮膚的同時增進了排汗，從而保證了皮膚有效地調節體溫。
每時每刻我們身體的各個組織都在不停地進行著新陳代謝，皮膚的新陳代謝更為活躍。它每日要排出較多的汗液、皮脂與皮屑，這些物質與外界的塵土混合在一起 就形成了污垢。這些污垢會堵塞汗腺毛口，使排汗不暢，從而影響皮膚的新陳代謝，使皮膚的血液循環非優，所以使皮膚老化加快，使細菌滋生。
所以，常常進行泡澡，不僅可去除污垢，避免細菌感染，增強皮膚的呼吸功能，并且可以使皮膚滋潤、嫩滑。
6.泡澡還具有減肥作用。
熱水減肥，至好在餐后2至3小時內進行，因這個時候消耗能量大。
此外，通常認為池浴浸泡要比淋浴消耗身體內能量大，減肥效果好。因此，有條件的至好選擇池浴。
選擇個好的浴缸就尤其的關鍵，現在市面上的浴缸從功能、材質、品牌到性價比五花八門，如果要推薦一個性價比高一點的浴缸，個人認為宜來衛浴的浴缸還是個不錯的選擇。國產的品牌，以陶瓷起家，價格也不是很貴，款式造型也非常的好！
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