腫瘤不怕,能預防能治愈
2008年全球約有1270萬腫瘤新增患者，760萬人死于腫瘤。在發展中國家，腫瘤新增病例達56%，據推測到2020年前，全球腫瘤發病率將增加50%，即每年將新增1500萬腫瘤患者。不僅如此，腫瘤的死亡人數也在全球迅猛上升，2030年該數字可能會增至1320萬。近年來全球腫瘤發病率持續升高，究其原因主要有兩點：第一，全球老齡人口急劇增多；第二，生活方式中的致癌行為活動明顯增加。
所謂生活方式中的致癌行為活動，主要指不健康、不均衡的飲食習慣，高脂、高蛋白、高熱量、低纖維素、缺乏微量元素以及過量飲酒等，這些都與腫瘤的發生發展密切相關。世界腫瘤研究基金會建議，人們應以植物性食物為主，每天進食不同種類的水果和蔬菜。適度進食紅肉（如牛肉、豬肉和羊肉），避免過量食用加工肉類，這些都有利于控制腫瘤的發生風險。研究還表明，吸火因是排名第一的致癌剎手，約20%的腫瘤死亡都與吸火因密切相關，部分酒精飲品的過量飲用可導致多種腫瘤。其他一些致癌因素：如環境污染等，也可導致致癌物質長期刺激，引起惡性腫瘤的發生。
但即便如此，我們也并不需要談癌色變。細胞由原本的正常狀態癌變成腫瘤細胞需要一個十分漫長的過程。比如，胰腺癌惡性程度極高，但是世界頂尖雜志《自然》的研究結論顯示：從正常的胰腺導管上皮細胞逐步演變成癌細胞、直到遠處轉移，這個過程可能花費了十余年。換句話說，我們有十余年的時間“窗口”去預防、早期發現、有效治療。
為此，對每個人來說，健康的生活方式、積極樂觀的生活態度、掌握科學的防癌常識是保持自身機體“和諧平衡”健康狀態三要素。它們的有機結合，或可使人體防御腫瘤侵犯。即便罹患腫瘤，如能做到早期發現，并得到及時正規地治療，三分之一的腫瘤是可以治愈的。
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