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          [知識庫]主題： 坐月子飲食需注意! ...   發(fā)布者： 錦月皇廷
          12/01/2013
          

          Visit:10 ,Today:1
          

          坐月子飲食需注意!
          
坐月子是產(chǎn)后媽媽必經(jīng)的一個階段，這個階段的身體調(diào)理對產(chǎn)后幾年甚至更長的時間都有著重要的影響。坐月子如何調(diào)理才能恢復(fù)產(chǎn)前的美麗和身材？錦月皇廷表示其中飲食是非常關(guān)鍵的一個方面，坐月子飲食需注意以下幾點！

          
不宜飲用麥乳精

          
麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。

          
辛辣食品

          
如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。

          
過咸食品

          
過多的鹽分會導(dǎo)致浮腫。

          
酸澀收斂食品

          
如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行。

          
冰冷食品

          
如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來非優(yōu)影響。

          
網(wǎng)址：http://www.jyhtbb.com/

          
地址：深圳市羅湖區(qū)銀湖路38號銀湖旅游中心7號別墅

          

           

          最后更新: 2013-12-01 16:13:26
          

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