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          [知識庫]主題: 坐月子飲食需注意! ...   發(fā)布者: 錦月皇廷
          12/01/2013
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          坐月子飲食需注意!

          坐月子是產(chǎn)后媽媽必經(jīng)的一個(gè)階段,這個(gè)階段的身體調(diào)理對產(chǎn)后幾年甚至更長的時(shí)間都有著重要的影響。坐月子如何調(diào)理才能恢復(fù)產(chǎn)前的美麗和身材?錦月皇廷表示其中飲食是非常關(guān)鍵的一個(gè)方面,坐月子飲食需注意以下幾點(diǎn)!

          不宜飲用麥乳精

          麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對回奶十分有效,會影響乳汁的分泌。

          辛辣食品

          如辣椒,容易傷津耗氣損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進(jìn)入乳汁后對嬰兒也不利。

          過咸食品

          過多的鹽分會導(dǎo)致浮腫。

          酸澀收斂食品

          如烏梅、南瓜等,以免阻滯血行。

          冰冷食品

          如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來非優(yōu)影響。

          網(wǎng)址:http://www.jyhtbb.com/

          地址:深圳市羅湖區(qū)銀湖路38號銀湖旅游中心7號別墅

           
          最后更新: 2013-12-01 16:13:26
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