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          [服務(wù)項(xiàng)目]主題： 準(zhǔn)媽媽合理進(jìn)食應(yīng)該注意什么 ...   發(fā)布者： 錦月皇廷
          11/25/2013
          

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          準(zhǔn)媽媽合理進(jìn)食應(yīng)該注意什么
          
孕婦作為特殊人群，孕期飲食安排需注意。在日常的生活飲食中，不僅要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適量吃一些營養(yǎng)豐富的食物是應(yīng)該的。但由于孕婦的生理特點(diǎn)，應(yīng)注意一些飲食可能會給孕婦及胎兒帶來的危害。那么現(xiàn)在就隨錦月皇廷來了解一下準(zhǔn)媽媽合理進(jìn)食應(yīng)該注意什么？

          
2、高蛋白食品。過多的攝入蛋白質(zhì)，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量的硫化氫，組織胺等有害物質(zhì)，可使血中氮質(zhì)增高，加重腎臟排泄的壓力。

          
3、高糖飲食。血糖偏高會促使胎兒巨大，胎兒畸形率增高，巨大兒出生后易發(fā)生低血糖抽搐。攝入過多的糖分會削弱人體的抵抗力使孕婦感染，不利于優(yōu)生。

          
4、高鈣飲食。準(zhǔn)媽媽合理進(jìn)食應(yīng)該注意什么？孕婦盲目增加高鈣飲食，大量飲用奶牛，服鈣片、維生素D等對胎兒有害無益。一般來說，孕婦的鈣并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就已經(jīng)夠了。

          
5、不宜過度咸食。有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，食鹽攝入越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。

          
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          最后更新: 2013-11-25 16:05:20
          

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