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有利于預(yù)防和治療牙周炎的食物有哪些?

牙周炎給人們的生活帶來了很多的困擾，不僅會影響人們的正常飲食，嚴重的還有可能會引起牙齒松動癥狀。如何才能夠預(yù)防牙周炎呢？今天我們就請到了德真會牙周專科醫(yī)院醫(yī)師為我們介紹減緩和預(yù)防牙周炎的方法。

一般來說，牙周炎的前期癥狀主要是牙疼、牙齦出血等，如果你的牙齒出現(xiàn)這些情況就需要及時進行治療，因為這些癥狀預(yù)示著細菌正在迅速破壞牙齒周圍的骨頭，長期以往會引起牙齒脫落。

那么牙周炎一定要到病發(fā)的時候才能夠發(fā)覺治療嗎？其實并非如此，在平時我們就可以通過經(jīng)常清潔口腔和吃一些有利于預(yù)防牙周炎的食物，就能夠避免牙周炎的產(chǎn)生。

下面是幾種常見的，能夠起到預(yù)防牙周炎作用的食物：

一、枸杞子

這是一種中藥材，也可以用來泡茶，具有補益肝腎，補腎固齒的作用。我們平時就可以通過泡茶或是咀嚼開水送服的方法來進行食用。

二、水梨

我想大家都應(yīng)該知道梨具有清熱消火的作用，除此之外，吃梨還能夠起到治療風火牙痛和牙床紅腫的作用。我們可以在飯后適當?shù)某孕r梨，能夠防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。

三、核桃

核桃中含有蛋白質(zhì)脂肪和鈣，能夠?qū)ρ乐苎灼鸬捷o力治療作用。同時，核桃中的豐富脂肪油和酸性物質(zhì)能夠滲透到牙本質(zhì)小管中，起到牙齒隔離作用。我們可以通過將核桃仁進行生嚼或是煮燉的方式食用。

德真會牙周專科醫(yī)院醫(yī)師表示，在日常生活中我們除了要做好口腔衛(wèi)生護理工作，同時還可以適當吃一些有利于預(yù)防牙周炎的食物。以上介紹的幾種食物，都能夠起到預(yù)防牙周炎的作用，希望對大家有所幫助。

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