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紅墻養(yǎng)生提醒坐姿不對(duì)易致便秘!

雙下巴。脖子前伸等非優(yōu)姿式會(huì)影響下巴的勾當(dāng)及血液輪回，容易致使下巴四周代謝廢料聚積，構(gòu)成雙下巴。

便秘、粉刺。姿式不規(guī)矩，如哈腰駝背等，會(huì)克制內(nèi)臟，影響血液輪回，低落腸胃消化功效，進(jìn)而致使便秘。毒數(shù)在體內(nèi)聚積，不能實(shí)時(shí)解除，還會(huì)令人嘴角四周長粉刺。

四肢舉動(dòng)冰涼。脊椎不但支持著上半身的分量，仍是自律神經(jīng)的通道。如果身姿不正，長此以往會(huì)克制自律神經(jīng)，致使平衡，呈現(xiàn)四肢舉動(dòng)冰涼、失眠頭痛、容易委靡等癥狀。

喘不上氣。持久駝著背或抬著下巴事情、上彀等，會(huì)令脊椎處于彎曲狀況，克制體內(nèi)橫膈膜的勾當(dāng)，從而使呼吸變淺，時(shí)間長了還會(huì)呈現(xiàn)大腦缺氧的癥狀，如起馬上頭昏眼花、暈車等。

瘦削。哈腰駝背還會(huì)致使脖子等處的淋巴輪回不順暢，從而故障人體代謝廢料的分泌，低落了推陳出新的服從，致使體表脂肪聚積，人就會(huì)發(fā)肥。

臉浮腫。姿式非優(yōu)的人凡是肌肉無力或僵直，面部肌肉容易敗壞，令人顯得浮腫。

O型腿。年青人的O型腿可能是因?yàn)樯碜瞬徽畿E二郎腿等，致使骨盆曲解而至。

精良的坐姿應(yīng)當(dāng)是下身挺直，頭與身材連結(jié)在一條直線上，兩腳略微關(guān)上，平放在高空上，使下身與大腿、大腿與小腿、小腿與腳腕處呈90度。精良的坐姿應(yīng)當(dāng)是兩腳稍微分隔，收腹提臀，胯部前挺，后腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳后跟呈一條直線。

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