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水里面的“營養(yǎng)”-企業(yè)桶裝水配送

水不僅是人體物質(zhì)代謝的載體，還有維持體液正常滲透壓及電解質(zhì)平衡、調(diào)節(jié)體溫、潤滑等作用。（企業(yè)桶裝水配送）正常情況下，人體水的攝入和排出處于一種動態(tài)平衡。當攝入水分過少，或者水分丟失過多時，機體可能處于脫水狀態(tài)。機體脫水時，輕則感到口渴、厭食、煩躁、疲憊，心跳加快等；重則會眩暈、行走緩慢、呼吸困難、全身無力、血壓下降，甚至危及生命；若經(jīng)常飲水不足，慢性腎病的發(fā)病風險也會顯著升高。

美國賓夕法尼亞州立大學研究發(fā)現(xiàn)，短期缺水還會引發(fā)記憶力下降。反之，當機體攝入水分過多時，患有腎臟病、肝病等的人群甚至可能出現(xiàn)水中毒現(xiàn)象。

大部分人都是依靠“渴不渴”來判斷是否需要喝水的，（農(nóng)夫山泉配送）但有渴覺說明人體內(nèi)水的丟失量已達到體重的1%，此時身體機能已受到影響，尤其是兒童和老年人。

水里面的“營養(yǎng)”說到水里面的“營養(yǎng)”，大家首先想到的是各種微量元素，請你先了解下面三個事實。

一：

微量元素里的“微量”是指在人體內(nèi)含量極少，不是很稀缺或很珍貴的意思。所以說，它不是什么“營養(yǎng)”。

二：

事實上，含量極少的元素，意味著少了不行，多了也不行，兩者同樣有害。

三：

人體只能吸收有機狀態(tài)的微量元素（比如蔬菜、肉、蛋等食物里面的微量元素），而對無機狀態(tài)下的微量元素幾乎吸收不了（比如水垢里面的鈣鎂、鐵銹里面的鐵等）。

事實上，準確地說，微量元素大多只能從食物中來。

我們從來就沒有聽到過一個人在缺乏營養(yǎng)和維生素的時候，（附近送水電話）醫(yī)生讓患者去喝什么水去補充營養(yǎng)。人體在水中提取的營養(yǎng)和礦物質(zhì)是極少的，人體所需99%的營養(yǎng)和礦物質(zhì)是從五谷雜糧，水果蔬菜，雞肉蛋奶中獲取的。

而且水中的有機礦物質(zhì)是人體不能直接吸收的，只有通過動物和植物吸收后，人體再食用這些動物或植物的可食部分，才能讓人體吸收。生活中我們聽到過人缺乏某種維生素是用喝水的方法來補充的嗎？沒有!

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