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視力篩查儀廠家教你預防近視的方法

極目運動：早晨在空氣清新的地方，自然站立好，先用兩眼平視遠處的某一個目標，然后再慢慢的將視線收回，等到距離35厘米的距離時，再將我們的視線由近及遠移動到遠處的目標上。我們進行反復數次后再進行深呼吸運動，這樣對調節眼部功能都是有一定好處的。

熨目運動：每天在睡覺之前先用濕熱毛巾敷眼睛，可以通經活絡，改善我們眼部的血液循環，能有效預防出現近視眼。

運目運動：站立在窗前，可以順時針方向或者逆時針方向依次往視窗戶的上、下、左、右窗角。可以起到舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，我們每天早晚各做5~10分鐘。

除此之外，視力篩查儀專家說，預防近視眼我們可以多吃些富含維生素A、維生素C以及鋅的食物，比如動物肝臟、胡蘿卜、蔬菜、豆類、禽蛋、雜糧等，這些食物能可以使我們眼睛補充至需要的營養物質。

預防近視眼，不僅僅是個人問題，而且是國家都非常重視的問題。近些年來，我國青少年人群中的近視人數在逐年升高，這都會直接影響到國民的身體素質。因此，預防近視我們要迫在眉睫!

萬靈醫療是一家致力于眼科醫療器械設備與耗材研發、生產、貿易、銷售與服務的專業公司，主要產品有視力篩查儀、裂隙燈顯微鏡等，擁有專業的研發團隊和生產基地，業務復蓋各大眼科集團，是國內復合型專業眼科醫療設備供應商。詳情請咨詢：020-83379641網站：http://www.manylinksmed.com

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