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          [供應(yīng)信息]主題: 健康營養(yǎng)的習(xí)慣 ...   發(fā)布者: 李先生
          12/31/2013
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          健康營養(yǎng)的習(xí)慣

          人生在每個階段都需重視健腦www.365share.org、護腦,因為腦部與身體其他部位有所不同,其生長發(fā)育必須給予充分營養(yǎng),增進益智補腦食物,以盡量使之健康發(fā)育、保腦護腦延緩大腦的衰老,一旦營養(yǎng)失調(diào),日后亦不可能用任何方法加以補救。健腦食品是滋補身體的圣品,可是當(dāng)今社會添加劑泛濫,純天然的已經(jīng)是稀有,所以這些食物,如果食用不當(dāng)。認為飲食健康對大腦健康有很重要的影響,而且食品營養(yǎng)是家庭能夠辦到的,也是簡易而切實可行的。飲食健腦首先得了解人體腦細胞需要什么營養(yǎng)素。大腦需要的營養(yǎng)素主要有脂質(zhì),乃指脂肪中的不飽和脂肪酸,主要為亞油酸和亞麻酸;其次是蛋白質(zhì),尤其是蛋白質(zhì)中的谷胱甘肽,還有糖類,即已被人體消化系統(tǒng)分解成的葡萄糖;以及B族維生素、維生素C、維生素E和鈣質(zhì)。

          父母在給孩子選擇健腦食物過程中,要結(jié)合孩子的身體實際情況,做到有目的、有針對性地對癥進食,只有這樣,孩子食用了健腦食品,才能收到良好的效果。

           
          最后更新: 2013-12-31 09:58:52
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