李謹伯談養生:人的精氣神是從哪里來?
李謹伯:人的精氣神從哪里來？
中醫講“望聞問切”，先說望。一看他臉色黃，或者是慘白，沒有血色，不是紅潤的臉色。這說明什么？我們要知道，臉色黃，是脾經胃經有病；白而無華者是大腸經肺經有?。磺喽鵁o華者是肝經膽經有??；黑而華者是膀胱經腎經有病。中醫一望診就知道了，你是哪個系統有病了。所以，我們要知道，我們很多人一天工作勞動，或者用腦，或者用體力，一天用去很多的腦力和體力，單憑我們吃的這點水和飯來補充我們的精力，補充我們的營養夠不夠呢？其實遠遠不夠。實際情況是，我們每一個人都在不斷地接天氣，接地氣，還接人氣，通過天地人三寶補充能量，可不止是吃喝。天有三寶，日月星；地有三寶，水火風；人也有三寶，精氣神。我們修道的人可以幾天不吃飯，也可以一天吃好幾頓?！熬悴凰茧[，氣足不思食，神足不思睡”。
你看微星，實際上是掙脫地球的引力，它是用燃料，固體和液體燃料，掙脫地球的吸引力才成為微星的。那么微星為什么能在軌道上運轉不掉下來呢？還不是星球產生的引力把它維持著，不掉落，不上不下。可見星球的引力很大，能把幾十噸重的微星托在太空中，而且能運轉。這是天有三寶日月星的力量，比如太陽對我們人類的影響，太陽離我們是一億七千萬公里，月亮離我們是38萬公里，月亮對我們的影響相當大，它的引力能把海水吸起來。婦女的月經例假，與月亮的影響是分不開的。去中醫院，如果是個比較傳統的針灸大夫，他在月圓的時候不敢給你下補針；在月虧的時候，他不敢給你下瀉針，就是因為月球引力對人的影響，等有空我專門講講這個。不止是地球，所有的物質間都有吸引力，這就是萬有引力。這是物質界，生命界也是如此。我在吸引您，您也在吸引我。
人生病或者死亡，或者是遇險，飛機失事，汽車出禍，每月的初一、十五前后，總是多發期。所以，天有三寶日月星，修道的人要理解天地星球對我們的影響。九大行星，從冥王星、天王星、海王星，一直到水星、木星、土星、火星、金星，它們對我們的引力有多大？我們一般不清楚，其實是非常大的，時時刻刻影響著我們的生活。它們在運轉著，運轉的時候的位置，對每一個出生的嬰兒都有相當大的影響，決定和他的能量場，其重要性會影響他的遺傳基因。我們的古人用一套辦法來表達，這就叫生辰八字。生辰八字的道理在哪里？就是他在出生的時候，天上日月星的位置在什么地方？這時星體間產生的引力波互相作用，就產生了一種類似星系的旋渦能量場，這個能量場被古人叫“玄空造化場”，造化造化，它自然會在這個嬰兒從先天到后天、從娘胎到世上的剎那，造化造化這個人，產生特定的作用，影響這個人的許多方面。在古人來講，這就是所謂“天人感應”，“天人相應”，“天人合一”。
老年人常說，夜里看到天上的星星，有一顆星星掉下來了，老人說一定是有一個大人物死了。我們聽說過吧，什么意思呢？就是我們每個人都擁有不同的星體間的引力能量場，受到了特殊的影響，可是我們后天并不能覺察，修道的人可以“返先天”，慢慢地也就自動感應到這個場了，也就了解了，了解了就真正相信并且順勢而行，這就是所謂“順其自然”。在凡人來講，只好自我安慰，把“逆來順受”說成是“順其自然”，這當然曲解了圣人的本意。
這些東西，除了修道內證的人外，更多的人不練功夫，只好通過“術”來把握。在西方，人們就叫星象學，占星術，講星座，我是寶瓶座，你是初女座啊等等。什么意思呢？還是一樣，你什么時候出生的，這個星座對你有主要影響，然后就說你對應這個星座了。東方，主要是生辰學，哲理學，看生辰八字，或者更高級一點，紫微斗數，更明確地看星體和人之間的關系了。其實，都是建立在天人感應、天人合一的古代哲學思想基礎之上，建立在“玄空造化場”的基礎之上。
在修道來講，道家理論說“玄空造化場”里，會產生一種對生命界影響很大的能量，古人就叫“生氣”。這個“生氣”就是我們需要的能量，這股能量主要補充我們的“元氣”，補充我們的“真元之氣”，我們要是離開這個“生氣”，就沒有“元氣”，光靠吃東西，那遠遠不夠。所以古人講，“上天有好生之德”，就是說我們人人不能脫離日月星。修道的人當然更不能脫離日月星，只是我們從被動的接受可以達到主動的修補，這又上一個境界，生命的品質更高。
可是現代很多人，他接受這個“生氣”，接受日月星的“生氣”，補充他的“元氣”的時候，接的非常有限，非常少。這里面有一個是時間問題，一個是方法問題。什么叫時間問題？因為古人們無不是天一黑，不點燈就睡覺，夜里也許兩三點就醒了，醒了就修行。這個時間當然高效接受“生氣”補“元氣”，因為天一黑到夜里的一點鐘，是我們每個人生發氣血的時候?？墒俏覀儸F在的人，晚上看電視，談天、喝酒，總要弄到11點、12點，甚至于一兩點鐘才睡，甚至于有三四點鐘才睡覺的。所以就得不到“生氣”的補充，日子長了自然虧了“元氣”，氣色不華，還美其名曰“亞健康”，不過就是全身的能量水平太低嘛。
你看小孩長個，肯定是天黑到夜里一點鐘長得至快，在婦產科的護士大夫都有經驗；有農村生活經驗的人，到稻田里頭看農作物，夜里都能聽到麥穗長個的聲音，但準在一點以前結束，過了一點就靜悄悄了，噼噼啪啪的聲音就沒有了。我們現在的人為什么臉色不好看呢？就因為睡得太晚了。一看電視就看到凌晨一點，已經錯過了生發氣血的時間了，也錯過了“玄空造化場”以“生氣”補“元氣”的至佳時機了，“天與弗取，必受其殃”，天有好生之德，你人不要，那有什么辦法？只好遭殃。所以早睡非常重要。老年人千萬別過晚上10點才睡，至好9點就睡覺。小孩子至好8點就讓他睡，那怕半夜醒了再做功課，醒了以后再做?？墒俏覀儸F在的人不是，臉色不好看，氣血不足。人體缺乏氣血，能量不夠，制造出來的組織細胞就是半成品，結果健康細胞變成了癌細胞，真是沒話可說。
李謹伯，生于一九二〇年。銀行世家出身，西南聯大畢業，年輕時參加革命，為中國的解放事業屢屢出生入死。新中國成立后，曾于中共天津市委統戰部、天津市財政經濟委員會、第一機械工業部等部門任職。因早年忘我工作，李老于二十七歲時身惠重病，幸獲民間奇人用傳統醫術一導引布氣法一救治得愈，從此開始接觸中國傳統文化。后四處參訪明師，屢有奇遇。李老至誠學習，精心實踐，得以精通道家丹道養生絕學，對佛教、密宗等亦有特別研究。曾二十多次出國講學，在我國內地、港澳臺地區及英、法、德等國政界、商界、學術界擁有眾多追隨者。
《呼吸之間》為丹道高人李謹伯老先生數十年修道方法的真傳，指導人們如何具體修道，以達到健康長壽，開發潛在功能，生發智慧，至終提高生活品質的目的。李謹伯老先生年屆九旬依然鶴發童顏，耳聰目明，思維清晰，健步如飛，可見其修道體悟真實不虛。
