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跟著視力篩查儀廠家來學(xué)習(xí)下如何預(yù)防近視!

眼看本學(xué)期的期末即將到來，很多學(xué)子們也都是十分努力。但是這個(gè)時(shí)候也是學(xué)生們用眼至多的時(shí)候。如果不注意保護(hù)視力的話，往往就會(huì)導(dǎo)致孩子視力出現(xiàn)很大影響。那么，在日常生活當(dāng)中，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視眼，保護(hù)我們的視力呢？本篇文章跟著視力篩查儀廠家一起來了解學(xué)習(xí)下。

極目運(yùn)動(dòng)：早晨在空氣清新的地方，自然站立好，先用兩眼平視遠(yuǎn)處的某一個(gè)目標(biāo)，然后再慢慢的將視線收回，等到距離35厘米的距離時(shí)，再將我們的視線由近及遠(yuǎn)移動(dòng)到遠(yuǎn)處的目標(biāo)上。我們進(jìn)行反復(fù)數(shù)次后再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)調(diào)節(jié)眼部功能都是有一定好處的。

熨目運(yùn)動(dòng)：每天在睡覺之前先用濕熱毛巾敷眼睛，可以通經(jīng)活絡(luò)，改善我們眼部的血液循環(huán)，能有效預(yù)防出現(xiàn)近視眼。

運(yùn)目運(yùn)動(dòng)：站立在窗前，可以順時(shí)針方向或者逆時(shí)針方向依次往視窗戶的上、下、左、右窗角。可以起到舒筋活絡(luò)，運(yùn)轉(zhuǎn)眼球，改善視力，我們每天早晚各做5~10分鐘。

除此之外，視力篩查儀專家說，預(yù)防近視眼我們可以多吃些富含維生素A、維生素C以及鋅的食物，比如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、蔬菜、豆類、禽蛋、雜糧等，這些食物能可以使我們眼睛補(bǔ)充至需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

預(yù)防近視眼，不僅僅是個(gè)人問題，而且是國家都非常重視的問題。近些年來，我國青少年人群中的近視人數(shù)在逐年升高，這都會(huì)直接影響到國民的身體素質(zhì)。因此，預(yù)防近視我們要迫在眉睫!

萬靈醫(yī)療是一家致力于眼科醫(yī)療器械設(shè)備與耗材研發(fā)、生產(chǎn)、貿(mào)易、銷售與服務(wù)的專業(yè)公司，主要產(chǎn)品有視力篩查儀、裂隙燈顯微鏡等，擁有專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)和生產(chǎn)基地，業(yè)務(wù)復(fù)蓋各大眼科集團(tuán)，是國內(nèi)復(fù)合型專業(yè)眼科醫(yī)療設(shè)備供應(yīng)商。詳情請(qǐng)咨詢：020-83379641網(wǎng)站：http://www.manylinksmed.com

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