往潛意識(shí)輸入信息改變習(xí)慣
我們的潛意識(shí)是主導(dǎo)我們行為的很重要的一個(gè)因素，他潛藏于我們的普通意識(shí)之下。我們所說(shuō)的下意識(shí)做出的行為，其實(shí)就是靠潛意識(shí)來(lái)進(jìn)行主導(dǎo)的。換句話說(shuō)，潛意識(shí)就相當(dāng)于我們的本能，是我們不自覺(jué)的就會(huì)做出的行為。
很多人都以為潛意識(shí)是天生就已經(jīng)定義好了的。但是其實(shí)我們的潛意識(shí)是可以通過(guò)我們自身的調(diào)節(jié)來(lái)改變的。而至為大家所知的潛意識(shí)改變方法，就是自我暗示。自我暗示是通過(guò)向內(nèi)心深處輸入信息。進(jìn)而達(dá)到改變自己的結(jié)果。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，有些人需要進(jìn)行演講，但是自己卻會(huì)怯場(chǎng)害怕。那么這些人就會(huì)通過(guò)自我暗示的方法來(lái)往潛意識(shí)輸入信息。筆者小時(shí)候?qū)W習(xí)到的方法是把坐在臺(tái)下聽(tīng)你演講的人當(dāng)成蔬菜，覺(jué)得他們都是土豆茄子一類(lèi)的蔬菜，自己就不會(huì)害怕了，加強(qiáng)效果的話還可以自己搬來(lái)一些蔬菜來(lái)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性的演講，以求達(dá)到更好的效果。而比如日本，很多人在登臺(tái)的時(shí)候會(huì)在自己的手心里面書(shū)寫(xiě)三個(gè)人字，然后在假裝一口氣吞掉他。其實(shí)這都是通過(guò)一些小小的方法來(lái)達(dá)到向我自?xún)?nèi)心輸入信息，通過(guò)信息影響我們的潛意識(shí)，給我們的生命磁場(chǎng)帶來(lái)勇氣的效果。
人體的奧妙有很多是還處于開(kāi)發(fā)探索階段的。而潛意識(shí)也同樣是在研究和探討的過(guò)程中。但是已知的情況可以幫助我們通過(guò)輸入信息，來(lái)改變我們的潛意識(shí)，進(jìn)而改變我們個(gè)人身上的一些困擾或缺點(diǎn)。所以大家也可以通過(guò)這種方法來(lái)達(dá)到自我完善，自我改變的效果。
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牡丹江慈恩院—王振喜
