修改這篇文章 : 女人補血滋養的防止面色萎黃

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用再多再好的化妝品也沒有內養調服的效果來得好。女人是滋養出來的，這句話沒說錯。一個女人如果臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易暗沉，易產生色斑及皮膚浮腫松弛。 食補是滋養的至好的方法，那么怎么吃才能健康 白皙 呢?那就必須學會識別什么食物對女人身體好啦。想要從體內補充抗氧化、代謝黑色素的保健食品，必須有耐心并養成日常使用習慣。不要以為吃了美白藥材就一下子能白了，因為每個人膚色暗沉的狀況不同，調理的方法及使用的爻材也不同，中醫認為當皮膚的色澤表現不同，引發的原因就不同，因此必須針對不同原因調理體質，才能真正解決肌膚不能美白的根源。日常要多吃蔬菜水果，補充維生素及其他微量物質，要多喝水，少吃煎炸油膩的食物，不煙少酒。 很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬于慘白或是萎黃的，那么大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。 一般女人補血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。 【溫馨提示】：廣安阿藍美容醫院，融合非手術美容，是一家以面部年輕化為主，微創整形于一體的專業整形美容醫療機構。整合國際至前沿的高端整形美容技術，以國際化的專家團隊以及領先業內的品質服務，幫助渴望美麗的人由內而外的構筑完美的面容與身形，為更多的愛美人士創造精致人生。 　　在線預約方式請點擊：阿藍整形醫院專家在線咨詢圖標或進入網。如果您還有其他疑問可以點擊在線咨詢專家，了解詳細情況! 阿藍整形美容醫院網站：【1】http://www.gaalan.com/ 【2】http://www.ncalan.com/

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