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          [供應信息]主題:氣血不足   發布者:上海萬振電子商務有限公司 梁俊
          11/13/2012
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          秋天女人氣血不足吃什么好?

          秋冬到,又是調補的大好季節。嬌弱的女孩子們應該多學點呵護自己的方法,比如如何應對即將到來的寒風驟雨,如何保養自己的身體健康和美麗……這些問題,統統歸結于氣血是否充足,而補氣血,就是接下來要分析的內容。

          女性進補,應從調養入手,保持身體內外平衡、氣血通暢,再根據情況確定是否需要進補。進補要因人而異。女性進補要做到事半功倍,就應該選對產品,在加上適當的食療進步。經過至近的調查研究,芝元巢舒安是現在女性們想要補氣血的首選,芝元巢舒安不僅能針對當今女性至關心的氣血問題進行有效的改善,還可以對女性雌激素平衡起到雙向調節的作用,平衡的雌激素,是保持女性容顏和體態的基礎,更是延緩衰老的法寶,使女性皮膚光潤、細膩柔滑、充滿彈性,推遲更年期來臨,延緩衰老從而達到卵巢保養的目的。雌激素保持較高水平,就可以保持女性健康活力的狀態和年輕的狀態。

          除此之外,若是不怕麻煩,可以試試以下的食療補氣血的方法:

          黑糯米補血粥

          黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著,每個月記得喝哦,哈哈,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。

          當歸紅棗排骨

          排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片排焯水,洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,姜片,大火燒開,,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。

          養顏補血燕麥粥

          先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進電飯鍋里,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊

          雙紅補血湯

          紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。

          養顏的木瓜銀耳湯

          銀耳、木瓜、紅棗、冰糖,把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭,下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了

          黃豆雪梨豬腳湯

          雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽,豬腳加入姜片飛水去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時,湯就煲好了,喝之前根據個人口味加鹽調味。

          氣血和整理發布:http://www.pgbglb.com


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          最后更新: 2012-11-13 17:21:30
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