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如果換上激素臉，那么你就會在吃的方面很忌口，但是對于吃又有多少人能控制住和記住呢？激素臉其實只要做好日常護理和合理的飲食，其實都可以恢復(fù)的。

那激素臉不能吃什么呢，得上激素臉，有哪些需要忌口的呢？

對于激素臉忌口方面，大家值得注意的是，飲食雖然不能修復(fù)激素臉，但有相當(dāng)大的輔力作用，下面幾種食物激素臉患者一定要避開。

1、羊肉、海鮮、燒烤、辛辣等食物。激素性皮炎患者吃了這些食物之后會在消化道中與鈣結(jié)合，減少人體鈣吸收。患有激素性皮炎的朋友，一定要注意少吃牛羊肉等食物。

2、辛辣刺激：刺激皮膚。忌食辛辣刺激、油膩：對于腸胃功能不好的朋友來說，若長期食用這些食物，會導(dǎo)致便秘，從而會造成體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能及時排出體外，這就造成了我們皮膚的一些變化，使激素性皮炎加嚴(yán)重。

3、忌喝酒：對激素性皮炎的朋友，大量飲酒會加重癥狀。一定程度上會造成酒精肝或是酒精依賴癥等疾病。

不要看到這么多的忌口食物，就覺得會忍受不了，其實正常的飲食，多食用新鮮蔬菜水果都是可以的。修復(fù)激素臉一定要注意需要忌食的食物。生活中保持樂觀的心情，調(diào)整好心態(tài)、保持充足的睡眠、良好的作息習(xí)慣。多喝白開水，多運動，這些都會加快激素臉的修復(fù)

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