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          [供應信息]主題: 哮喘運動時有哪些注意事項 ...   發布者: 孔先生
          04/16/2012
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          哮喘運動時有哪些注意事項

          哮喘運動的注意事項1、在冬天時候,至好采用室內運動。

          哮喘運動的注意事項2、當你感冒的時候,要注意休息和限制運動。

          哮喘運動的注意事項3、在運動前,要注意做好充分的熱身運動。

          哮喘運動的注意事項4、在運動完之后,讓機體慢慢地降溫,而不是快速。

          哮喘運動的注意事項5、自己要把握好運動的強度,每個人都有適合自己的一個度和量。

          哮喘運動的注意事項6、如果你有過敏癥的話,那么在花粉季節和空氣污染嚴重的時候要盡量避免戶外的運動。相關資料:http://health.sdnews.com.cn/xiaochuan/

           
          最后更新: 2012-04-16 17:45:41
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