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補充葡萄籽緩解視疲勞

電腦一族經常受到電腦輻射的侵害，尤其要學會關心自己的眼睛。以下為您改善眼睛疲勞支支招。

一、改善眼睛疲勞的方法

1.冰勺子消紅腫。金屬勺子的低溫可收縮血管，緩解眼部紅腫。將4把勺子放入冰水或冰箱中，冷卻后，左右眼上各放一把勺子。勺子溫度上升后，換另外兩把勺子，直至消腫。

2.冰牛奶去干燥。冰牛奶可收縮血管緩解腫脹，其中的脂肪還可緩解眼部皮膚的干燥不適。將棉球在冰牛奶中浸泡一會，取出后輕輕擠壓，敷在眼睛上。棉球溫度上升后，更換另外兩個棉球，反復冷敷15分鐘即可。

3.茶袋消炎。菊花茶具有抗炎功效，有助于緩解眼部紅腫。綠茶和紅茶中含有可以緊致皮膚的單寧酸，以及能收縮血管、減少腫脹的咖啡因。將浸泡剩下的茶袋冷藏后，放在雙眼上，敷15分鐘。

4.黃瓜片消水腫。黃瓜含有維生素C和咖啡酸，具有消腫的作用。頭部后仰，用黃瓜片冷敷雙眼10—15分鐘即可消除水腫。

5.雞蛋清去眼袋。蛋清富含維生素B2，能促進血液循環，使皮膚更緊致光滑。將蛋清攪成糊狀，然后用刷子涂抹眼袋處，15分鐘后用水洗凈。

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