[服務(wù)項目]主題： 薏仁牛奶粥美白皮膚又美食 ... 發(fā)布者： 咨詢師1
03/14/2013
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薏仁牛奶粥美白皮膚又美食
我們要說的是，美是女人的外在表現(xiàn)但卻是靠自我保養(yǎng)來實現(xiàn)的，那么怎么來做好自我保養(yǎng)呢，現(xiàn)在我們來為您提供一些皮膚美白食譜來供你參考吧。希望能為您給予到幫助！
皮膚美白食譜--山藥青筍炒雞肝
這是一道適合身體虛弱的MM食用的滋補美食。山藥是中醫(yī)推崇的補虛佳品，可以健腎益氣、補精強脾。雞肝雖然是動物的肝臟，但一點都不必肌肉營養(yǎng)差，反而含有大量的鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利于雌激素的合成，還是補血的首選食品。而青筍則富含膳食纖維，能通便、補氣，是很好的美容蔬菜。將三者混合，具有調(diào)養(yǎng)氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。
不過需要注意的是，在食用這道菜時，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或濃茶等飲品，以免影響食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果不容易買到雞肝的話，選擇豬肝或鴨肝代替也可以。
皮膚美白食譜--薏仁牛奶粥
相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生，被很多專家都譽為美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。除此之外，薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效, 同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌，兩者結(jié)合無疑是美白食材上的強強聯(lián)手，保證你喝了以后又美又健康。
【溫馨提示】：廣安阿藍美容醫(yī)院，融合非手術(shù)美容，是一家以面部年輕化為主，微創(chuàng)整形于一體的專業(yè)整形美容醫(yī)療機構(gòu)。整合國際至前沿的高端整形美容技術(shù)，以國際化的專家團隊以及領(lǐng)先業(yè)內(nèi)的品質(zhì)服務(wù)，幫助渴望美麗的人由內(nèi)而外的構(gòu)筑完美的面容與身形，為更多的愛美人士創(chuàng)造精致人生。
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最后更新: 2013-03-14 11:13:54
