黑枸杞養(yǎng)生功效多什么樣的黑枸杞效果好
枸杞是很多家里都會(huì)常備的一味補(bǔ)藥，它的養(yǎng)生功效十分多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是現(xiàn)在市面上的枸杞哪種才是好枸杞呢?下面就和小編一起來看一下吧。
枸杞名字的由來
杞(學(xué)名：Lycium chinense)是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時(shí)可達(dá)2米多。國(guó)內(nèi)外均有分布。枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長(zhǎng)生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。枸杞出自《名醫(yī)別錄》：枸杞，生常山平澤及諸丘陵阪岸。《夢(mèng)溪筆談》：枸杞，陜西極邊生者，高丈余，大可柱，葉長(zhǎng)數(shù)寸，無刺，根皮如厚樸，甘美異于他處者。
枸杞功效
1、枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降;具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津等功效。
2、枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3、枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
4、歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
枸杞主要品種
現(xiàn)在市面上主要有兩種枸杞，一種為原生態(tài)枸杞，一種為黑枸杞。
原生態(tài)枸杞是奇旺枸杞公司至先提出并市場(chǎng)推廣的，其主要特點(diǎn)是，所銷售枸杞?jīng)]有經(jīng)過后續(xù)加工，完全符合自然化，如所有枸杞干果均是自然曬干，而沒有經(jīng)過烘干等處理，另外從采摘地上也有講究，主要采用的是農(nóng)戶+工廠形式;
黑果枸杞所含維生素和脂肪遠(yuǎn)高于紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對(duì)維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠(yuǎn)高于其平均含量，鉀、錳的含量遠(yuǎn)低于其平均值，鈉含量與其基本相當(dāng)。
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