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          [業界資訊]主題： 孕媽咪食用火鍋注意事項 ...   發布者： 重慶尚生餐飲技術傳播中心
          10/16/2014
          

          Visit:72 ,Today:2
          

          孕媽咪食用火鍋注意事項
          
重慶尚生餐飲技術傳播中心講訴，孕媽咪十月懷胎是一個辛苦而又甜蜜的過程，沒有胃口的日子也會選擇重慶火鍋來換換口味，孕媽咪在食用火鍋時，應該考慮其身份的特殊，應該注意以下幾點：

          
食用食料時要熟透

          
孕媽咪在食用火鍋時，應該選擇一家干凈衛生有保障的重慶火鍋店，食用的時候，要將食物煮至熟透，才能食用。

          
取食進食要分筷使用

          
準媽咪應該盡量避免使用同一雙筷子來取生食物、進食，這樣容易將生食上的細菌帶進肚里，引起腹瀉或是其他疾病。

          
進食火鍋太遠勿牽強

          
如果火鍋的位置離孕媽媽太遠，不要勉強伸長手夠取食物，至好請朋友或是丈夫代勞，以免加強腰背的壓力，使腰背疲倦，產生酸痛感。

          
降低食量幫助消化

          
懷孕期間的孕婦身體經常會出現反胃、嘔吐等現象，胃部的消化能力降低，食用重慶火鍋時，應該減慢進食速度和減少進食分量，以免消化非優引起不適。

          
孕婦食用重慶火鍋也應該以清淡營養的食物為宜，為了寶貝的健康成長，孕媽媽在懷孕期間應該從各個細節方面注意。

          
網站：www.cycy777.com

          

           

          最后更新: 2014-10-16 13:58:48
          

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            分類目錄 - 食品 - > 食品項目合作 - 孕媽咪食用火鍋注意事項
            

            

            姓名: 重慶尚生餐飲技術傳播中心
            

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