修改這篇文章 : 日常補充蜂膠 輕松擺脫高血脂

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很多通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到調節血脂的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。只有通過補充營養素還能緩解血脂高現象。 血脂高患者要注意以下三點： 1、改變非優生活習慣，戒煙、控制酒精攝入：加強體育鍛煉，如慢跑、快走、騎車慢行、游泳、登山、羽毛球等，運動要持之以恒，并掌握好運動強度。 2、調節飲食結構：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物（豬肥肉、動物油脂、動物內臟，雞蛋黃、蟹黃等）；選用低脂食物；增加維生素和纖維食物（水果、疏菜和谷類），選用具有調節血脂的食物（大蒜、山楂、黑木耳等）。 3、選擇理想的調脂藥治療：長期服用調脂藥物不僅降低血脂，同時也明顯減少冠心病、腦中風的發生率、致殘率和死亡率。目前調節血脂的爻物很多，主要分為以下幾類：（1）他汀類，是目前臨床上廣泛應用的一類，對冠心病患者產生明顯的臨床益處。以降低膽固醇為主，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等；（2）苯氧芳酸類即貝特類，以降低甘油三酯為主，如非諾貝特，吉非羅齊等；（3）煙酸類、膽酸鰲合劑、魚油制劑以及中藥等。 面對美味佳肴，很多人都難以抵抗有惑，加上久坐不動的生活方式，控制血脂顯得難上加難。其實不妨日常適量食用蜂膠，它能有效調節血脂，讓你吃什么都香哦。 蜂膠能使體內的若干代謝得到新的平衡，比如：血糖代謝、血脂代謝的改善等，從而起到輔力調節血糖、血脂的作用。 它之所以有這樣的作用是因為蜂膠可使胰島β細胞減弱的功能得以恢復、損傷得以修復，功能得到提高外，也能提高胰島素的質量，同時也能改善胰島素作用的靶細胞受體對胰島素的敏感性。 這樣，就使血糖的代謝得到充分的加強，從而使血糖、血脂得到改善。由于每個人病情不同，對蜂膠的敏感度不同，蜂膠輔力調節血糖的效果也因人而異。蜂膠輔力調節血糖的總有效率可達94.7%，但實際上，能在短期內顯著降低血糖的患者只占39%，大部分患者需要在原來治療的基礎上堅持長期服用蜂膠。 合理膳食與營養的補充是改善生活方式的重要方面，是防治高脂血癥和心血管病的基礎。什么保健品降血脂好 http://www.1jiankang.com/news-old/detail-80.html

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