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修改這篇文章 : 視力篩查儀廠家講解保護了視力的幾個小方法

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　如果您沒有出現視力方面的非優感覺,可能您還患上電腦視力綜合癥，因此我們預防工作一定要做到位。本篇文章將有視力篩查儀廠家將為您詳細講解幾條保護了視力的方法。 　　1、首先要選擇高質量的顯示器。比如液晶屏，它的光源強度也更加穩定，粒子散布的更加均勻，能夠避免屏幕強光閃爍、炫目，各種射線、輻射等對眼睛的各種刺激。 　　2、調整室內和屏幕的亮度。室內的光源要穩定、適中，這樣屏幕上的亮度和背景的明暗才不會反差過大；而屏幕的亮度調節以自己的眼睛舒適度為標準。 　　3、視力篩查儀專家建議每小時閉眼3分鐘或遠看一會兒。因為這能讓眼淚腺組織和分泌液細胞活躍，讓眼睛得到舒緩和休息。在這個時候，您就需要一個定時器或鬧鐘作為“時間到”的提醒了，除此之外“看遠處”是指五米之外的距離，沒有必要非得窗邊遠眺。 　　4、調高座椅，俯視電腦。至理想的位置是，電腦屏幕中心應在眼睛視線下方約20度的地方。當眼睛處于俯視狀態時，眼球的暴露面減少，受刺激的范圍縮小。 　　5、可以使用平光眼鏡來隔離輻射。如果您本身視力可以的話，我們建議在使用電腦時一定要戴上平光眼鏡，這樣才能對電腦射線進行更好的隔離；如果使用變色眼鏡效果將會更好，它會根據光線自動調色，使顯示器顏色變得比較柔和；或者也可以購買專門的防輻射眼鏡，它對電腦造成的眼部疲勞具有很好的緩解作用。 　　6、在生活中我們也要強化眨眼的意識，這樣才能保證淚液都均勻分布在眼睛的角膜上，防止淚液過快的蒸發。眨眼睛對濕潤眼睛都很重要，特別是在空調間內時。

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