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修改這篇文章 : 胸部疾病預防：乳腺疏通手法有哪些

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　　乳房是女性朋友們非常重要的器宮，乳房周圍復蓋了許多重要的穴位以及經脈。那么日常生活中困擾我們的乳房疾病可以同過什么來解決呢？ 　　乳腺疾病的發生可以說是給女性健康身體造成非常嚴重傷害性的，為此在平時的日常生活當中，女性朋友們一定要保護好自己的乳房部位，避免讓它受到疾病的侵害，如果一旦發生乳腺疾病，應該盡快的去進行治療，以免病情加重，那么乳腺疏通手法都是什么? 　　? 　　女性朋友們取坐位或者是側臥體位，讓乳房部位充分暴露出來，在乳房上面涂抹上一些她嬌美韻精華液，之后用雙手全掌，從乳房四周沿著乳腺管輕輕的向著乳頭方向推撫五十到一百次。揉壓的方法，是以手掌上的小魚際或者是大魚際著力于患病部位，在紅腫脹痛的部位，施以輕柔的手法，如果有硬塊的部位應該反復揉壓數次，直到腫塊柔軟為止。揉捏拿的方法，是用右手五指著力，抓起患側乳房，施以輕柔捏手法一抓一松反復十到十五次。 　　在的時候一定要注意不可以過度用力，因為乳體里面有很多細小的乳腺，所以在的時候是不可以過度用力擠壓的，以免過于激烈而導致乳腺炎，乳房腫塊等疾病的發生。提醒女性朋友們一定要注意防止肥胖的發生，如果過度肥胖的女性減輕體重是有助于緩解乳房脹痛癥狀的。在平時的日常生活當中，女性朋友們還應該注意保持良好的心情，如果出現了抑郁，焦慮等情緒是會阻礙到正常排卵的，進而會引起乳腺疾病的發生，所以保持好心情是非常有必要的。 　　乳房疾病給我們的肩帶帶來的危害還是比較大的，因此平常生活中我們因注意一些乳房的反應，因為什么事都是由小及大。平常出現乳房脹痛、乳腺需要疏通時，我們應該盡快的找的可以解決的方法，疏通乳腺可以起到很好的緩解作用，因此建議大家可以嘗試一下。

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