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上海優(yōu)寶教育金牌名師上海整頓教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專家答：Smile，你有沒有發(fā)現(xiàn)，你所有的情緒困擾都是自己的想法導(dǎo)致的？你是不是有這樣的想法：“一個(gè)人應(yīng)被周圍的人喜歡和稱贊，尤其是生活中重要的他人。”為此你委曲求全來取悅他人，以獲得每個(gè)人的贊同和欣賞，但結(jié)果經(jīng)常讓自己感到失望、沮喪和受挫。 　　請改變這種想法，要知道人的一生中，不可能得到所有人的認(rèn)同，即便是家人、親密朋友等對自己很重要的人。當(dāng)然也不可能永遠(yuǎn)上海優(yōu)寶教育金牌名師上海整頓教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對自己持一種喜愛和贊許的態(tài)度。所以接納他人對你的負(fù)向評價(jià)，允許自己在某個(gè)時(shí)刻表現(xiàn)得比較糟糕。更何況人不是為了他人的喜歡和稱贊而活，人活著是為了自己。 　　不要求全，部分的美也是美。轉(zhuǎn)移注意力也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，眼睛不要總盯著不開心的事，但你抑郁時(shí)，提醒自己做一些讓自己開心的事情，比如唱歌、涂鴉等。相信你的困擾只是暫時(shí)的！ 　　提高初中語文成績的小技巧二 　　1、在閱讀這個(gè)方面，小編覺得其實(shí)大家的水平都差不多，但是閱讀的題主在分析，如果你把整篇文章的主旨中心意義和所要表達(dá)的感情都找出來，那么初中語文閱讀題也難不倒你了。除此之外，大家還要注重速度，往往有上海優(yōu)寶教育金牌名師上海整頓教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的學(xué)生答題很慢，以致于本來應(yīng)該拿到的分?jǐn)?shù)至后并沒有拿到，所以速度是做題的關(guān)鍵。

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